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Classé dans : Vie Quotidienne

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Derniers articles publiés sur le blog

Vivre au temps du coronavirus (3): quoi faire de nos émotions

Ajouté le 30-03-2020, via Ithaque Coaching, dans Vie Quotidienne

Avoir des émotions est déjà parfaitement normal en temps normal, aussi être submergés ou avoir des hauts et des bas dans la même journée est bien normal dans cette période… hors normes. Alors plutôt que de vous stresser encore plus à lutter contre, voici quoi faire de vos émotions pour...

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Vivre au temps du coronavirus (2): connaître ses besoins

Ajouté le 24-03-2020, via Ithaque Coaching, dans Vie Quotidienne

C'est bien normal de ne pas trouver que cette période de confinement n'est pas une promenade de santé et d'être submergé(e)s par un gloubiboulga d'émotions désagréables. Elles sont déclenchées par nos besoins malmenés en raison des contraintes auxquelles nous faisons face. Penchons-nous...

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Vivre au temps du coronavirus (1) – Petit traité de survie au confinement

Ajouté le 21-03-2020, via Ithaque Coaching, dans Vie Quotidienne

Parce qu'elle est aussi inhabituelle qu'aux antipodes de nos modes de vie, cette période de confinement d'une part et de crise sanitaire d'autre part va être particulièrement difficile à traverser. Je vous propose une réflexion en trois temps sur comment faire, vaille que vaille, avec cette...

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Job crafting: bien vivre le télétravail (au temps du covid-19)

Ajouté le 13-03-2020, via Ithaque Coaching, dans Vie Quotidienne

Coronavirus oblige, ceux qui le peuvent vont se retrouver en télétravail de façon un peu abrupte, parfois volontiers, parfois moins. Cette période inédite va bousculer nos vies professionnelles, aussi c'est peut-être l'occasion d'expérimenter d'autres façons de travailler autrement. Voici...

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Quand la reconversion s'enlise (2): la procrastination est un signal

Ajouté le 07-02-2020, via Ithaque Coaching, dans Vie Quotidienne

Nous retrouvons Lila, qui procrastine depuis plusieurs mois sur le développement de son entreprise, de retour après une mise au vert pour éviter le burn out qui menaçait . Quel est donc le message de cette procrastination tenace? De quoi est-elle le signal, l'indicateur? L'hyperactivité qui...

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Quand la reconversion s'enlise (1): étude d'un cas concret

Ajouté le 25-01-2020, via Ithaque Coaching, dans Vie Quotidienne

La procrastination n'a rien à voir avec la fainéantise ou un problème d'organisation. Nous en avons déjà parlé, il y a de nombreuses raisons de se mettre à procrastiner en reconversion. C'est le cas de Lila, 35 ans, qui a créé son entreprise il y a plusieurs mois et s'est retrouvée...

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Job crafting: 10 façons d'améliorer votre quotidien professionnel en 2020

Ajouté le 08-01-2020, via Ithaque Coaching, dans Vie Quotidienne

Vous en avez assez de trimer bon an mal an dans un job moyennement plaisant? Plutôt que de vous jeter sur des grands bouleversements, le début d'année se prête à réfléchir tranquillement à des pistes d'amélioration de votre quotidien professionnel. En voici 10, histoire de vous donner de...

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2020 comme un nouveau voyage

Ajouté le 31-12-2019, via Ithaque Coaching, dans Vie Quotidienne

blabla 'Rien n'est précaire comme vivre Rien comme être n'est passager C'est un peu fondre pour le givre Et pour le vent être léger J'arrive où je suis étranger' nous dit Verlaine... Parce que le temps passe si vite, parce rien n'est précaire ou changeant comme l'existence, nous arrivons...

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Reconversion: 8 pistes pour se libérer de la cage dorée

Ajouté le 18-12-2019, via Ithaque Coaching, dans Vie Quotidienne

Le syndrome de la cage dorée , selon lequel au-delà d'un certain seuil de revenu, le candidat à un changement de métier peut se retrouver coincé dans la prison dorée de son niveau de vie et de toutes les croyances qui y sont associées est un piège qui pousse à la stagnation. Voici 8 pistes...

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Élégance relationnelle : ras-la-carafe des personnes toxiques !

Ajouté le 11-12-2019, via Ithaque Coaching, dans Vie Quotidienne

A chaque époque ses terminologies et la nôtre se plaît à différencier les relations digestes de celles qui ne le sont pas. Il est donc courant de trouver toutes sortes de discours sur les « personnes toxiques » qui parviennent à une conclusion unique : il faut les fuir ou les éviter. Ah...

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