Le blog d'Ithaque - Fiche du blog
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Classé dans : Vie Quotidienne
Un coach vous propose des pistes de réflexion pour votre évolution professionnelle et votre développement personnel : relations, émotions, communication, procrastination, reconversion, stress
Derniers articles publiés sur le blog
Besoin d'un méchant changement?
Ajouté il y a 21 heures, via Le blog d'Ithaque, dans Vie Quotidienne
Sylvaine Pascual - Publié dans: Objectifs, décisions et solutions Vous connaissez l'épatante émission Québécoise Méchant changement ? C'est une émission délirante dans laquelle un animateur déjanté et une équipe de décorateurs audacieux refont les chambres ringardes d'adolescents trop[...]
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Reconversion professionnelle Ithaque
Ajouté le 12-03-2010, via Le blog d'Ithaque, dans Vie Quotidienne
Sylvaine Pascual - Publié dans Vie professionnelle Le thème de la reconversion professionnelle est de plus en plus abordée par les médias qui, lorsqu'ils cherchent des experts sur le sujet, s'adressent fréquemment à Ithaque et en particulier lorsqu'ils sont intéressés par une approche[...]
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De l'importance de la distinction entre stress et émotions
Ajouté le 10-03-2010, via Le blog d'Ithaque, dans Vie Quotidienne
Sylvaine Pascual - Publié dans: Comprendre les émotions Angoisse, inquiétude, agacement, frustration, insatisfaction, anxiété, exaspération, dégoût, etc. Parce que ces expériences émotionnelles négatives entraînent des réactions physques et mentales pénibles qui nous laissent ultra tendus,[...]
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Besoins affectifs: converser avec des inconnus
Ajouté le 08-03-2010, via Le blog d'Ithaque, dans Vie Quotidienne
Sylvaine Pascual - Publié dans: Bien-être et estime de soi Entre la culture de la peur et le développement des technologies nous avons de moins en moins l'occasion de parler avec des inconnus: nous demandons de moins en moins notre chemin, l'heure etc. Et c'est sans doute dommage, car ces[...]
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Autopsie d'une incompréhension sémantique
Ajouté le 05-03-2010, publié le 12-03-2010, via Le blog d'Ithaque, dans Vie Quotidienne
Sylvaine Pascual - Publié dans: Mieux communiquer Un léger malentendu sur Twitter qui montre l'importance de s'entendre sur le sens des mots, pour éviter bien des incompréhensions qui, dans d'autres circonstances, pourraient s'avérer dangereuses. Incompréhension cinéphile Hier, sur[...]
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Bousculer ses habitudes
Ajouté le 03-03-2010, via Le blog d'Ithaque, dans Vie Quotidienne
Sylvaine Pascual - Publié dans Bien-être et estime de so i Habitude, quand tu nous tiens Habituellement, je publie un billet tous les lundi, marcredi et vendredi. Habituellement, j'ai deux ou trois articles d'avance pour palier aux impondérables, de la flemme aigue au manque[...]
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Apprécier ce que l'on a
Ajouté le 01-03-2010, publié le 07-03-2010, via Le blog d'Ithaque, dans Vie Quotidienne
Sylvaine Pascual - Publié dans: Bien-être et estime de soi / Vitamines mentales Vous, je ne sais pas, mais moi, je suis très sensible aux saisons. Cette année, les minuscules signes annonciateurs du printemps sont passés d'autant plus inaperçus qu'entre le vent, la pluie et le froid[...]
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Recherche d'emploi: reconstruire la confiance et l'estime de soi
Ajouté le 26-02-2010, via Le blog d'Ithaque, dans Vie Quotidienne
Sylvaine Pascual - Publié dans: Vie professionnelle Ca fait quelques mois que j'accompagne des groupes de chercheurs d'emploi dans le cadre de l'Espace Economie Emploi de la Mairie du Chesnay, et cette expérience vient compléter et renforcer le constat que j'ai pu faire avec mes clients[...]
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Procrastination: le changement de perception
Ajouté le 24-02-2010, publié le 02-03-2010, via Le blog d'Ithaque, dans Vie Quotidienne
Sylvaine Pascual - Publié dans: Apprivoiser la procrastination / Développer ses talents et ressources Modifier la perception d'une tâche perçue comme fastidieuse est une solution très efficace que j'utilise en coaching pour développer la motivation et remédier à la procrastination en[...]
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Prépa: déterminer le bon moment pour un coaching
Ajouté le 22-02-2010, via Le blog d'Ithaque, dans Vie Quotidienne
Sylvaine Pascual - Publié dans: Réussir en Prépa Chaque année en février, le pourcentage d'élèves de Prépa parmi mes clients augmente brusquement. A trois mois des concours, les points faibles qui n'ont pas été surmontés émergent comme autant d'obsacles à la réussite qui commencent à[...]
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